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再生障碍性贫血的饮食要注意什么

　　再生障碍性贫血的饮食要注意什么是每个患者家属都应该了解的问题，注意饮食有助于患者更好更快的的恢复健康的身体，从而患者就不会因为自己饮食不当而发生感染等导致病情加重或者是引发出疾病的事情出现，下面就给大家说说这个问题。

　　一、补充含维生素类的食物：再生障碍性贫血病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B6、K、B1、和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。

 

　　二、补充造血物质：虽然再生障碍性贫血不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，常可导致慢性失血性贫血，从而加重再生障碍性贫血的贫血程度，因此食物中常应补充 含铁质、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素K、维生素C丰富的食品。

 

　　三、供给高蛋白饮食：各种红细胞的增殖分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再生障碍性贫血病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。另外多吃鳖、龟及动物骨或骨髓熬汤等。

 

　　四、含铁丰富的食物，如：肝、腰、肾、红色瘦肉、鱼禽动物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干枣)、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。

                                           宋林雪